指甲有些微小的白点是一个常见的现象，而且大多数情况下都是无害的。这些白点通常是指甲板上空气泡的结果，它们可能会在敲打物体、搭乘飞机或手指受伤时出现。
然而，有时候它们可能会变成严重健康问题的指示器。这些可以被视为指间湿疹或真菌感染的迹象。学会保养指甲，能够帮助减少指甲白点出现或防止其他疾病发生。
1. 确保营养均衡
指甲的健康对于身体的其他部分也非常重要。确保摄入足够的维生素A、B和C以及矿物质，如锌和铁，是让指甲保持健康的关键。千万不要忽视这个小问题，否则健康问题会逐渐显现。
2. 裁剪并修饰指甲
您可以通过适当的修饰和保养，将自己与指甲白点保持一定的距离。保持指甲的长度，确保不会碰到任何物体以及定期观察自己的指甲是否有变化。如果您没有自信或经验，您可以去美甲沙龙寻求专业帮助。
3. 注意卫生
指甲周围有许多微小的细菌和病毒。因此，确保卫生是指甲保健的关键因素。始终保持手指和指甲干净，并使用消毒剂消毒您的指甲工具，这样可以帮助减少指甲白点出现的可能性。
4. 抛弃指甲咬嚼
许多人习惯性地将自己的指甲咬下去。这可能会导致传染病和其他健康问题。方法是把长指甲及时剪短，避免留到手指尖太长。如果您一直想把自己的习惯控制在一个合理的范围内，那么定期可以让朋友或家人提醒您，以帮助您控制自己的习惯。
