黑木耳被誉为“植物性胶原蛋白”，含有大量的胶质及多种微量元素，因此具有极好的美容养颜功效。那么黑木耳有哪些美容养颜的吃法呢？下面小编来为大家介绍几种简单易做的黑木耳美容佳肴。
黑木耳拌黄瓜
用新鲜黄瓜切成丝，再加入白醋、盐、味精和少量芝麻油拌匀，将泡发后的黑木耳剁碎，加入黄瓜丝中一起拌匀即可食用。黑木耳富含胶质，可以滋润肌肤，黄瓜含有的维生素和水分可以保持皮肤的湿润度，吃起来清爽可口，是夏天的美食佳品。
鸡蛋炒黑木耳
将泡发后的黑木耳和鸡蛋一起炒制，加少量盐和味精调味。鸡蛋富含优质蛋白质，黑木耳可以促进血液循环，皮肤水嫩有弹性。此外，黑木耳还含有丰富的钙、铁等矿物质，对于女性来说更是一个天然的营养补品。
黑木耳炖鸡汤
将鸡肉和泡发后的黑木耳一起炖制，再放入适量的姜片和盐调味。这道菜既可以补充身体所需的营养，还可以美容养颜，让皮肤更加水嫩有弹性。
