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腌海雀(好吃又营养:腌海雀的制作方法)

来源:民腾论文网

腌制食品一直以来都受到我们的喜爱,而腌海雀也是其中一种美食。腌海雀有着丰富的营养成分,比如蛋白质、钙、铁等,而且制作起来非常简单。

制作材料:

  • 鲜海雀 500克
  • 生姜 20克
  • 大葱 1根
  • 花椒 5克
  • 盐 30克
  • 白酒 适量

制作方法:

  1. 将新鲜的海雀清洗干净,晾干备用。
  2. 将生姜切成薄片,大葱切成段。
  3. 将花椒放入锅中炒香,加入盐、白酒继续翻炒。
  4. 等调料爆炒出香味后,放入海雀和葱姜继续翻炒。
  5. 炒至海雀表面出现白色的泡沫时,关火。
  6. 将炒好的腌海雀放入干净的罐子中,加入刚刚用过的花椒、盐和酒。
  7. 用保鲜膜将罐子口部封好,放置1-2天。
  8. 腌制好的海雀可以尝试着炒着吃也可以直接食用。

海雀既好吃又富有营养。希望大家可以亲手制作一下美味的腌海雀,享受美好的味觉与视觉盛宴。

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