杨桃，既可食用，又可药用。它是一种既美味又营养的水果，不仅具有多种营养成分，还有很多的健康功效，今天我们就来了解一下。
首先，杨桃的功效之一就是帮助消除疲劳。杨桃含有多种维生素和矿物质，特别是维生素B，能够帮助人们缓解疲劳，恢复精力，并起到提神醒脑的作用。
其次，杨桃还具有清肺止咳、解毒醒脾、生津润燥的功效。对于那些常年咳嗽、口干舌燥、食欲不振的人来说，吃上几个杨桃就会有明显的改善。
此外，杨桃还可以降低胆固醇、血压，具有减肥、防癌、延缓衰老等功效。这就是不光美味还有多重健康功效的杨桃。
如果你还不知道该如何吃杨桃，不妨试试这个简单的做法——将杨桃切成薄片，放在碗里，倒入少量蜂蜜，加入一些开水搅拌均匀，放入冰箱冷藏后即可食用。
不仅可以生吃，杨桃还可以用来烹饪更多美食。希望大家都能多多使用这种健康又美味的水果。
