对于篮球爱好者来说，进攻三秒这个概念肯定不会陌生，这是指进攻方在对方禁区内逗留时间不得超过3秒钟，有关这个规则的制定其实与以前历史上一些球员的“霸凌”行为有很大关系。
那么，为什么有这个规定呢？其实这可以保证比赛的公平性，如果没有这个规定，大个球员就可以在对方的禁区处长时间逗留，从而更容易进攻得分。但是由于篮球只有一个球，当然进攻方有优势的话，防守方就会处于不利的劣势状态。所以，制定规定就是为了保证比赛的公平性。
进攻三秒是限制进攻方在对方禁区内逗留时间的规定，然而，由于这项规定实施下来较长时间里都没有得到有效的执行，给裁判员的管理工作增加了不少麻烦，同时也使得比赛进程变得比较滞涨，更多的时间处于無球狀态，影响了球赛的激烈程度和趣味性。
因此，在比赛中了解进攻三秒这项规定的重要性，并且正确执行，才能够保证比赛的公平性和秩序。
