三级跳，是指在田径运动项目中，运动员在助跑后作出两次单脚跳，再做出一个双脚跳，跳跃过程中需要将三次跳跃所获得的动能完全转化为运动员的速度和高度，以获得较大的跳跃成绩。
三级跳用运动员自己的肌肉力量进行推动和转化，需要技术要求较高，运动员需要有较好的爆发力、协调性以及连贯性，因此非常具有观赏性。
三级跳曾创造过多项纪录，其中亚美尼亚运动员波洛塔尼安在1995年世界田径锦标赛上跳出了18.29米的记录，成为全球记录。三级跳比赛也是奥运会、世锦赛、世界杯等重要赛事的一项，吸引观众的眼球。
在中国，三级跳也获得了不少关注，如陈中华、席勒等名将都曾获得过奖牌，展现了中国在田径领域上的实力。
三级跳看似简单，却蕴含着运动员的技术、毅力和坚持。这项运动需要运动员不断提高自己，超越自我，在完美的表现中跃出极限。
