好逸恶劳，指的是在顺境中追求安逸，而在逆境中不求进步的心理倾向。归根结底，好逸恶劳是因为人的惯性心理作用，使人的自我觉察和判断出现问题，从而使人无法及时纠正和修改自身行为，从而形成了一种固化和惯常的行为方式。
习惯，是最容易控制一个人的元素之一。但在实践过程中，许多人总是感到难以改变不利于自己健康成长的习惯。要改变这一点，其实并没有很难，如果你能意识到自己存在好逸恶劳的情况，就可以通过以下方法来改变。
一、心理暗示法。将自己的行为暴露在公众面前，被别人看到会让我们觉得不好意思，从而增加改变行为的动力。
二、正向激励法。设置一些目标，并且将自己达到目标的情况与奖励相联系，可以让自己的努力更加有价值，从而更有动力。
三、添加日程法。将自己每天需要完成的事情都写在日程表上，这样可以让自己更好地管理时间，免去一些不必要的浪费日常生活时间的行为。
所以，我们应该始终保持心态平衡，不挑剔每个人的不同，不要迷恋顺境，也不要失落逆境，努力让自己积极向上，为社会奉献自己的一份力量。
