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家常菜:肉皮冻的做法大全,冬季滋补美食!

来源:民腾论文网

肉皮冻是冬季备受青睐的滋补美食,因其具有丰富的胶质和胶原蛋白,不仅可以润肤养颜,还能促进骨骼、关节、头发等的健康。下面介绍几款家常肉皮冻做法,供大家参考。

1.猪蹄皮冻

材料:猪蹄4只、猪皮2张、料酒、生姜、葱、八角、桂皮、盐、糖。

做法:

1.清洗猪蹄、猪皮放入锅中,加入清水,大火煮沸,将猪蹄、猪皮捞出。

2.再次清洗猪蹄、猪皮,放入炖盅中,加入约2000毫升清水,加入适量料酒,生姜、葱、八角、桂皮等用布包扎好,放入一起烧开,小火炖约3小时。

3.添加适量盐、糖,待全部融化入味后即可关火上锅。

2.牛蹄筋冻

材料:牛蹄筋300克、葱姜、料酒、白芝麻油、麻酱、盐、糖、醋、辣椒粉、香油。

做法:

1.将蹄筋洗净,放入滚水中烫至没有血沫,捞出冲凉,沥水待用,葱姜切末备用。

2.锅中倒入适量油,加热后倒入葱姜末爆香,加料酒、麻酱、盐、糖、醋等,小火慢炖30分钟左右。

3.准备一个大牛肚或小砂锅盛入蹄筋液,冷却后放入冰箱,冻成碗状后脱模,切成薄片,淋上芝麻油、香油、辣椒粉即可。

3.鸭脖皮冻

材料:鸭脖500克、猪皮100克、姜片、葱结、八角、桂皮、料酒、盐、糖、鸡精。

做法:

1.将鸭脖洗净,猪皮剥离沥干、姜切片、葱打结备用。

2.锅中加水,下焯水过鸭脖,去除血沫和杂质,再焯水过猪皮。

3.姜片、葱结、八角和桂皮用布包好,锅中加入鸭脖、猪皮和调味料一起用小火炖约2.5至3小时。

4.把炖好的鸭脖、猪皮等捞出,装盘,倒入汤汁,用保鲜膜封盖,冷藏4至6个小时。

5.取出后切成薄片,淋上少量麻油、香油、辣椒粉即可食用。

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